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ケガしにくいカラダ作りとして

  

患者様の声

スポーツ診療 患者さまの声
肩の痛み(投球時)
10代男性(小学生)


1.当院を受診するまで、どのような症状で悩まれていましたか?
肩がいたくておもいっきりなげれなかったり、
かんとくに言いたくなかったりしてどうしようとかで悩みました。

2.施術を受けてどのような変化が見られましたか?
いたい部分の所をしっかり分かってくれて、きんにくを
ほぐすストレッチなどをしてくれていたみが
らくになったりいたくなくなったりします。

3.同じような症状の方や治療院を探されている方にアドバイスをお願いいたします。
どこかがいたくなったらすぐにお父さん、お母さん
かんとくコーチに言ったらけがは、はやくなおるので
しょうじきにいってそのきかんは、あんせいにして
おきましょう。




ふくらはぎの打ち身
10代男性(小学生)


1.当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか?
サッカーの試合中に脚をけられ左ふくらはぎが痛くて歩けない、走れない。

2.施術を受けてどのような変化が見られましたか?
この病院にきて痛みが治まっていったのでよかったです。

3.同じような症状の方や治療院を探している方にアドバイスお願いたします。
またけがしたらここへ来たいです。




ひざの痛み
10代男性(学生)

1.当院を受診するまで、どのような症状でお困りでしたか?
ひざが痛かった。

2.施術を受けてどのような変化が見られましたか?
体が動きやすくなった。

3.同じような症状の方や治療院を探している方にアドバイスお願いたします。
すぐによくなって、すごく分かりやすく引導を教えてくれて
すごくいい先生なので、ぜひ来てください。




スポーツ選手、スポーツ愛好家のスポーツに伴う外傷、障害へのサポート

当院では、スポーツ選手、スポーツ愛好家のスポーツに伴う外傷、障害に対しての早期回復、早期治癒,現場復帰できるようにサポートしていきます。

判断、治療方法

1,徒手検査  2,運動療法  3,ストレッチ  4,テーピング  5,物療

スポーツ障害と外傷

スポーツ外傷とは 1回の強い力で起こるケガです。

運動中に他のプレーヤーとぶつかったり、勢いよく転んだり捻る、ボールが強く当たるといった原因がはっきりしているもの。

スポーツ障害とは (オーバーユース)なので起きる慢性の障害です。

一般的には比較的弱い力が運動器の同一部位に繰り返し加えられることによって起こります。

スポーツ障害の代表的なもの。

野球肘
投球時や投球後、肘関節に疼痛が生じます。
ボールを投げる動作では、肘の曲げ伸ばしだけではなく、捻りの動作も加わるため、強い負担がかかってしまいます。
成長期では、関節軟骨や筋肉、骨が未発達で弱い為障害が起こりやすくなります。

テニス肘
腕の使い過ぎで、肘の外側の骨に付着している腱に炎症が生じます。
ゴルフ肘特に中高年になると、加齢によって腱が変性し、弱くなってくるため障害が起こりやすくなります。

腸脛靱帯炎(ちょうけいじんたいえん)
太ももの外側を広くおおっている腸脛靱帯と大腿骨がこすれて炎症が起こります。
ランニングのし過ぎなどが原因です。

鵞足炎
太ももの後ろにある筋肉の一部が膝の内側に集まって脛骨とつながっていてる部分『鵞足』に炎症が起こります。
膝の曲げ伸ばしを繰り返すことが原因。
陸上やサッカーなどをする人に多くみられます。

膝蓋靱帯炎
別名『ジャンパー膝』のことです。ジャンプによる衝撃で、膝蓋骨の下部と、その真下にある膝蓋靱帯が炎症を起こします。
バスケットボールやバレーボールなどする人に多くみられます。

外傷・障害の予防対策

ストレッチ
ストレッチングは柔軟体操の一種で、柔軟性を高めることによって筋・腱・靱帯などの傷害の発生を少なくし、加えて筋力の効率の良い働きを促進します。
さらに筋力の緊張を和らげ、リラックスさせる効果があります。


マッサージ
疲労して硬くなった筋肉や腱はケガの一因になります。
マッサージは血行を良くし筋肉の疲労除去に効果があるので効果的です。

応急処置 運動中のケガに対する応急処置として、次の4つの方法があります。

RICE

『RICE』 ライスと呼びます。これはスポーツ外傷の応急処置の基本です。

R: rest 安静
 ・必要があれば添え木などを使って固定し、できるだけ動かさない。

I: ice 冷却
 ・氷や流水などで冷やす。

C: compression 圧迫
 ・腫れてこないように、テーピングテープなどを使い、固定・圧迫する。
  腫れを防ぐと回復が早くなります。
  あまり強く圧迫すると、血が止まってしまうので、適宜緩める必要もあります。

E: elevation 挙上
 ・患部を心臓より高い位置にあげる。

『プロ選手からスポーツ愛好家のミ・カ・タ』

超音波治療

超音波治療器

効果
1秒間に数百万回の音波振動を患部に与え血流を促します。

鎮痛 治癒促進 早期回復などの効果が期待できます。

以下の症状に非常に有効です。

スポーツ外傷(捻挫 打撲 肉離れ)

スポーツ障害(野球肘、テニス肘、オスグット、シンスプリント)

骨折後の治癒促進

交通事故によるむち打ち症など

Adovance アスリートの方向け スポーツ診療 交通事故治療

へぐり整骨院
施術時間
予約制
19:30最終受付

但し交通事故治療受付は20時まで
休診日:日曜、祝祭日
土曜日は12時半最終受付。


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〒672-8043
兵庫県姫路市飾磨区上野田6-39
TEL:079-233-9088

●交通アクセス
出光ガソリンスタンド"姫路野田店"
交差点越えて北側すぐ。
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