ゆがみが腰痛や膝痛の原因に!
腰痛からくる膝の痛みとは? こんにちは、姫路市飾磨で姿勢 腰痛の施術にトレーニングを取り入れるへぐり整骨院の院長へぐりです。 本日もよろしくお願いいたします。 今回は膝の痛みについてのお話です。 現在腰痛で困っているあな…
腰痛からくる膝の痛みとは? こんにちは、姫路市飾磨で姿勢 腰痛の施術にトレーニングを取り入れるへぐり整骨院の院長へぐりです。 本日もよろしくお願いいたします。 今回は膝の痛みについてのお話です。 現在腰痛で困っているあな…
下腹部が最近ポッコリ気味で猫背が気になるあなたへ こんにちは、姫路市飾磨で姿勢 腰痛の施術にトレーニングを取り入れるへぐり整骨院の院長へぐりです。 本日もよろしくお願いいたします。 今回は姿勢や猫背についてのお話です。 …
実は腰痛解消以外にこんな事にも効果があるんですよ! こんにちは、姫路市飾磨で姿勢 腰痛の施術にトレーニングを取り入れるへぐり整骨院の院長へぐりです。 本日もよろしくお願いいたします。 ① 女性編 ”腸活” 便秘お通じ改善…
腰痛に負けないからだつくり こんにちは、姫路市飾磨で姿勢 腰痛の施術にトレーニングを取り入れるへぐり整骨院の院長へぐりです。本日もよろしくお願いいたします。腰痛にも様々な腰痛の例があります。 ① 腰痛改善には太ももの前面…
もしやの隠れ腰痛・・・ 最近なんだか腰が痛いなぁ・・・だるいなぁって思うあなたはもしかしてこのパターンの腰痛かも? こんにちは、姫路市飾磨で姿勢 腰痛の施術にトレーニングを取り入れるへぐり整骨院の院長へぐりです。 本日も…
腰痛改善は揉むだけでは改善しない!! こんにちは、姫路市飾磨で姿勢 腰痛の施術にトレーニングを取り入れるへぐり整骨院の院長へぐりです。 本日もよろしくお願いいたします。 腰痛で悩んでいる方は多いと思われますが腰痛をお持ち…
腰が痛い・・・あなたの症状はどっち? こんにちは、姫路市飾磨で姿勢 腰痛の施術にトレーニングを取り入れるへぐり整骨院の院長へぐりです。 本日もよろしくお願いいたします。 腰痛編 ① この様な症状のあなたへ ・何ヶ月も前か…
お尻の筋肉を鍛えて腰痛改善!! こんにちは、姫路市飾磨で姿勢 腰痛の施術にトレーニングを取り入れたへぐり整骨院の院長へぐりです。 本日もよろしくお願いいたします。 こちらの動画はコラボトレーニングで行った様子です。 これ…
ヘルニアとはこんな状態 ヘルニアとは骨と骨の間にある椎間板とゆうクッションの中から髄核といった物がもれだしそれが神経根や脊髄神経にあたり痛みが出るとゆう状態です。 絵で見るとこんな感じです。 ヘルニアの症状 ・足や手に力…
こんな時どうすればいいの? 荷物を持った際に急に腰が痛くなった、車から降りる際に腰に電気が走った・・・ 過去に一度は腰に痛みがと経験された方もおられると思います。 まずは、痛みが「ズキズキ」「ジンジン」するような痛みがあ…