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座り方と腰痛の関係

座り方一つで辛い腰痛になるわけ。
それは、あなたがいつも座ってる姿勢が原因で腰周りの筋肉が引き
伸ばされ常にお尻と背中がケンカしているのです。
正しくすわることで腰にかかる負担も変わるので座るときは意識して
座ってみましょう。

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