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外傷・障害の予防対策

ストレッチ
ストレッチングは柔軟体操の一種で、柔軟性を高めることによって筋・腱・靱帯などの傷害の発生を少なくし、加えて筋力の効率の良い働きを促進します。
さらに筋力の緊張を和らげ、リラックスさせる効果があります。


マッサージ
疲労して硬くなった筋肉や腱はケガの一因になります。
マッサージは血行を良くし筋肉の疲労除去に効果があるので効果的です。

Adovance アスリートの方向け スポーツ診療 交通事故治療

へぐり整骨院
施術時間
予約制
19:30最終受付

但し交通事故治療受付は20時まで
休診日:日曜、祝祭日
土曜日は12時半最終受付。


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〒672-8043
兵庫県姫路市飾磨区上野田6-39
TEL:079-233-9088

●交通アクセス
出光ガソリンスタンド"姫路野田店"
交差点越えて北側すぐ。
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