姿勢・腰痛でお悩みなら

姿勢 ポッコリお腹、腰痛は骨盤を整えることから

カラダを動かしていきバランスを見て行くことで姿勢や猫背の原因をよくしていきます。

からだの動きやバランスを呼吸や運動をとり入れる事でからだの内側から整えていき

心身共に不良姿勢の悩みやバランスを緩和していくプランです。リラックスした空間で

本来のカラダ、姿勢を取り戻してみてください。

姿勢が原因でこんなお悩みも・・・

肩こり、腰痛

骨盤がゆがんでいる

バストが下がっている

四十肩・五十肩

猫背と肩こりの関係

猫背になると背中が丸くなり、首が前でる為、肩が前に入ってくるのが特徴です。

これらの猫背の要因は、私たちの生活で使う、スマホ、パソコン、ゲームなどが

原因で猫背になることが多いです。

これらの猫背になるとどうカラダの不調に影響を及ぼすのか・・・

肩こりの原因は姿勢や猫背が原因でおこります。正しい位置に肩甲骨が収まって

いてくれれば良いのですが、猫背になると次第に外へ肩甲骨が広がり背骨と肩甲骨

の間が広がり筋肉がだんだん引き伸ばされ硬く固まってしまいます。

やがてそれが肩こりや痛みに変わってしまうのです。

それらを解消するのに適度なストレッチと運動が必要になります。

猫背と腰痛の関係

猫背といっても背中だけが猫背じゃない!腰痛がある場合に腰猫背になってる可能性があります。

普段、椅子やソファに座ったりする際に浅く腰を曲げるように座ったりとカラダを丸く座る方も

おられます。この座り方が骨盤に大きな影響を与えてしまいます。

俗にゆう『骨盤のゆがみ』です。猫背が原因でカラダの中心となる土台の骨盤がゆがんだりすると腰痛を引き起こします。

これら猫背を緩和していくにあたり骨盤が非常に大事な役割があり骨盤の傾きを調整することで腰痛の緩和を目指します。

猫背の印象とは

『猫背』とは、背中が丸くなり、首が前に出ている状態を指します。

そんな、猫背になると見た目にも影響が出てきます。バストやヒップのたるみ

スタイルが崩れ、頭痛、肩こり、腰痛と身体に不調を引き起こす様々なデメリットがあります。

これらの症状が出ない為にも猫背を緩和しいち早く本来のカラダを取り戻していきましょう。

当院は猫背をよくしていくにあたり、カラダは全体的な繋がりがあるものと考え施術に

当たらせていただいています。

肩こり 腰痛はマッサージだけではよくはならない

肩こりや腰痛はマッサージだけではなかなかよくなら場合がほとんどです。

その時は気持ちいいがすぐに戻ってしまう・・・なんてことも非常に多いです。

カラダに変は癖がついてしまうとよくなるにも時間がかかります。

中でも多いのが腰痛が発生し数ヶ月以上たった場合には運動療法が効果的だと『腰痛診療ガイドライン』にも記載されています。

『TRAINING BSAE HEGURI』ができること

猫背はもちろん、腰痛や肩こりが「なぜ、おこるのか?」肩甲骨、骨盤、関節などの

カラダの動きを一つ一つ確認していくことであなたにあったオーダーメイドのストレッチ

やエクササイズを提供し根本的なお悩みのお手伝いをさせていただいています。

猫背 姿勢矯正 コース     

予約制

30分 12回  48600円 (税込)     有効期限 2ヶ月

30分    8回  32400円 (税込)     有効期限 2ヶ月

1回 セッション  4800円(税込)

体験レッスン 2980円      お一人様1回のみとなります

※ 猫背/姿勢/腰痛のコースは週2回のセッションになります。

 1回のセッションは30分となります。

※料金・プランは変更する場合がございます。予めご了承ください。

※セッション開始後の回数券のご返金はいたしかねますのでご了承ください。