ゴルファーの腰痛改善に体幹トレーニング
腰痛持ちでも楽にゴルフができる こんにちは、姫路市飾磨で姿勢 腰痛の施術にトレーニングを取り入れている飾磨のへぐり整骨院です。 腰痛が原因で最近楽しくゴルフができなくなっている・・・ 腰痛が原因で以前より飛距離飛がでなく…
体幹トレーニング体幹トレーニング体幹トレーニング
骨盤骨盤を整えるならお尻や太ももから
目次 骨盤矯正っていったいどんなメリットがあるの？ 骨盤矯正ってどういいの？って思う人も多いんではないでしょうか？ 骨盤矯正って一般的に産後だけだと思っている方も多いんではないでしょうか。 では、今から詳しくお話ししてい…
姿勢矯正姿勢改善にはトレーニングがおすすめ
目次 なぜ姿勢改善にトレーニングが有効なのか？ まず初めに人や動物には背骨がありその周りを無数の筋肉で保っています。 姿勢は普段の何気ない癖や生活習慣の積み重ねでどんどん不良姿勢に変わっていきます。 これらを支配している…
体幹トレーニング４０代からの体幹リセット
目次 なぜ、体幹やトレーニングがブームなのか？ 最近話題の女性に人気のクロスフィット、ヨガ、ピラティスは徐々に耳にするようになって今や社会現象のようになりつつあります。これらのトレーニングには共通の言葉があります。 それ…
交通事故治療姫路でむち打ちによる首痛・腰痛なら
目次 姫路でむち打ちによる首痛 腰痛のお話 交通事故後の首痛はどう対応してますか？ こんにちは姫路で交通事故の治療に力を入れているへぐり整骨院です。 交通事故に遭われた方や日々頭痛に悩まされてる方の場合、雨降りや天候悪化…
交通事故治療追突事故によるむちうち腰痛対策
目次 初めて交通事故にあったあなたならどう対処する？ こんにちは姫路で交通事故の治療に力を入れているへぐり整骨院です。 今回は交通事故に遭った時の対処方について少しお話ししていきます。 初めて交通事故に遭ったあなたは事故…
私がこの仕事を始めた理由
私が今の仕事をはじめた理由 今から、２１年前、高校二年の冬休み忘れもしない天皇誕生日の日の出来事です。 先輩が運転する車に同乗していた私は大きな交通事故に遭い３ヶ月間の入院生活の後 一年間の懸命なリハビリにて復活。そして…
捻挫足首捻挫と骨折の見分け方
目次 足首の捻挫と骨折の見分け方 スポーツの現場や日常などで足を捻った経験もあると思いますがたかが捻挫と思いそのままにしておく大変なことになります。 これから捻挫と骨折の見分けについてお話ししていきます。 捻挫の症状 ①…
スポーツ障害テニスのサーブで右肩に痛みが・・・
目次 当院はどのように知りましたか？ 以前、小学生のマーチングで腕を振る機会が増えており学校のスポーツテストでソフトボール投げで肩を痛めお世話になったのがへぐりさんでした。 その際も、腕の骨折の疑いがあるから病院に紹介状…