はじめまして、「 TRAINING BASE へぐり整骨院」です。
ホームページへご訪問頂き、ありがとうございます。
現在、あなたはお困りの症状やお悩みで色々なサイト経てここにたどりついたかもしれません。
数多くある治療院から、自分の症状にあった治療院を探していくのは本当に大変なことだと思います。
整形外科や整骨院、整体院と色々行ったけど、結局本当の所、何が原因で腰痛、猫背になったりスポーツでよく怪我をするの分からない・・・・
では、結局何が原因であなたの痛みがぶり返したり、体の不調が出てしまうのでしょうか？
その辺りをしっかりと確認ていく必要があります。
当院では、その痛みの鍵となるのが「日常生活のからだの使い方」
いわば「動き」や「姿勢」が痛みの原因だと考えています。
痛みの原因がどのような動きや姿勢で発症するのかを見ていきます。
レントゲンやMRIには「動きや姿勢」などは写らないので、異常ありませんと言われることにも納得できると思います。
このようなことから「からだの動きと姿勢」に重きにおき、あなたの体の痛みや不調を解消する施術とトレーニングの２つでサポートをさせていただいています。
身体の動きやバランスを見ながら体の歪みを見つけ、正しい動きに戻す為に運動・ストレッチ・呼吸などを用いた施術を行う整骨院です。
現在の痛みをとるのもちろん、あなたがこの先、健康で日々のライフスタイルをエンジョイできるように。
スポーツなら大会までに絶対にここまでは仕上げておきたい、目的と目標を一緒に達成していくことを理念に施術に当たらせてもらっております。
※ 尚、当院では強い刺激でのマッサージ、強い矯正などの施術はしていません。
返って身体を痛める場合があるので基本、体に負担のない優しい施術を心がけています。
心身共に健康な人を増やす
昔から病は「氣」からとよく言われてきましたが、現在の日本人は精神的にも肉体的にも疲れがたまりやすい環境化に置かれています。
僕自身、が目指すミッションとビジョンは老若男女とはず健康な人を増やしていくことです。
その為には治療はもちろんですが、「予防」が大切になってきます。
そこで院が推奨しているのが食事と運動です。
何故、この２つかとゆうと人間にとって切ってはきれない大切なものだからです。
① 食事
からだは食べた物で出来ている。食事の偏りが原因で病気、肥満、痩せ、鬱などの
様々なからだ支障につながっていきます。
デメリット 食べ過ぎると病気につながる。食べなさすぎても病気につながる。
メリット からだに栄養を与えてくれる。心の満足度UP コミニケーションがはずむ。
② 運動
適度にからだを動かすことが健康的なからだに繋がります。日々、運動習慣が無い方は
筋肉の低下から膝の痛みや腰痛、関節の硬さや筋肉の柔軟性の低下に繋がります。
デメリット 成人病（肥満） 痛みの増強 からだが硬くなる 筋肉の低下 寝たきり
メリット 健康的なからだ ダイエット やる気がUP 達成感 チームワーク
当院は治療は当然ながらこれら２つの食事と運動もしっかりとサポートしています。
