車もカラダもメンテナンスが大事

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車もカラダもメンテナンスが大事

こんにちは、姫路市飾磨で姿勢 腰痛の施術にトレーニングを取り入れている飾磨のへぐり整骨院です。

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。

 

今回はメンテナンスが大事とゆうお話。

近頃、愛車ジムニーで走っていると、エンジン周りからキュルキュルと音がなる。

何度か同じようなことが起きているのでまた、ベルトが緩んで鳴っているのだと思い、友達の

車屋さんへレッツゴー!!

 

トランクを開けて、いざ確認・・・・。

すると、タイミングベルトと繋がる部品の一部が金属疲労で折れていることが発見!!

26年も走っているとやはり金属の劣化は仕方ないことだが、これが走行中に支障をきたす場所で事故に繋がる可能性もあるので早期発見で本当良かった。

この状態は私たちのカラダでも起こることもあります!

カラダの疲労は知らず知らずに訪れる!

カラダに携わる仕事をしていると色んな人を見ることが多いです。

本人は自覚症状などなく、昨日までどうもなかった痛みが急にくるなどの症状です。

先ほどの車の話ではないですが、車には、定期点検や車検など一定期間になれば車のメンテナンを受ける必要があります。

 

そこで、悪い場所は取り替え、古くなったオイルやパーツは交換する。

これは車やバイクなどの乗り物は可能ですが、私たちのカラダはそうは行きません。

痛いから新品の関節に変えてくれ、古くなったから新しい皮膚にしてくれなど・・・(笑)

 

カラダの違和感や最近、全身が重いなどの症状がちょくちょく出る方は注意かも!

そろそろ、カラダのメンテナンスの時期が近づいている証拠です。

 

日々、忙しい仕事や子育て、自分のカラダに向き合うことを後回しにすると先ほどのように

金属疲労でパキッと折れてしまうことも!

定期的なカラダのメンテナンスは自分で作らないといけない訳です。

 

人間のカラダで例えると(骨折となる場合やぎっくり腰などで腰を痛めたり)

そうならない為に、定期的にカラダと向き合う時間を作ってあげることで毎日が充実した生活へと変化するはず。

これは肉体だけでなく精神的なことも全て含むことであります。

まとめ

今日は車も体もメンテナンスが必要って話をしていきましたが、本当、我慢することや先延ばしすることで、取り返しのつかない事にならない為に定期的にメンテナンスを行う事が大切です。

 

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この記事を書いている人

整体・整骨・トレーニングを経て、からだにとって全てバランスが重要だと自らの経験で学ぶ。

自身のケガやスポーツ経験を生かし、アスリートや腰痛で悩む人をサポート。からだのバランスやスポーツによるコンデイショニング施術を行う。

【スポーツ経験】

  アメフト・サッカー・柔道

【趣味】アウトドア・ドライブ・食べ歩き

   

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