スポーツ整体なら飾磨のへぐり整骨院

スポーツ整体で「からだ本来のバランス」を取り戻す

スポーツ整体というと、「アスリートや運動している人のためのもの」と思われがちですが、実は運動習慣がない方や日常生活で不調を感じてるいる方にも大きな効果があります。

なぜ痛みや不調が起こるのか？

デスクワーク、スマホ、立ちっぱなしや座りっぱなし・・・。

現代の生活では、知らないうちに筋肉や関節、筋膜にストレスがかかり、身体が歪みやすくなっています。この歪みこそが、肩こり、腰痛、疲れやすさ、冷え、頭痛などが多くの不調の原因です。

スポーツ整体でのアプローチ

１　筋膜リリース

全身の筋膜（筋肉を包む膜）を緩めることで筋肉の動きや血流を改善。

ガチガチに固まった体を、優しくリセットします。

２　呼吸の調整

呼吸の浅さは、姿勢の崩れや自律神経の乱れに繋がります。

深くゆっくりとした呼吸を促す施術で、身体の緊張をほどき、リラックス状態へ。

３　ストレッチ

全身の柔軟性を高め、可動域を広げることで、日常の動きが楽に。

無理なく身体を動かすことで、自然な姿勢とバランスが整っていきます。

スポーツ整体のメリット（運動してない方にも）

・肩こり・腰痛・頭痛の軽減

・疲れにくい、深く眠れる身体に

・血流やリンパの流れがよくなり、冷えやむくみの軽減

・自律神経のバランスが整い、気分も前向きに

・身体が軽くなり、日常動作が楽に感じる

このような方におすすめです

・デスクワークで肩・腰が辛い

・腰痛やヘルニアの症状がある方

・朝起きると体が重く感じる

・運動が苦手だけど健康を見直したい

・リラックスしながら、根本から体を整えたい

まとめ

スポーツ整体は、運動する人のためだけのケアではありません。

身体の仕組みに基づいた専門的な施術だからこそ、日々の疲れや不調の根本改善にも発揮します。

「痛みを我慢する毎日」から「軽く動ける快適な身体」へ。

ぜひ一度、ご自身の身体の変化を体感してみてください。

料金

【予約制】

初診　２０００円  ※ 初回の検査や問診にかかる分

施術代　４１５８円（テーピング代含む）

回数券　11枚綴り　４１５８０円