毎日、笑顔で過ごせるカラダ作りがコンセプト
趣味が楽しめるからだつくり
スポーツで動けるからだつくり
痛みや違和感があると何をするにもやる気が下がるばかり・・・。
そんな、毎日を笑顔で過ごせるように「毎日がハッピーで動けるからだ作り」をテーマに施術にあたっています。
① からだが軽く動きたくなるように足元からの土台作り
② 毎日の仕事や家事だけで疲れきらない為の体幹作り
③ 毎日笑顔で過ごせる為の呼吸を取り入れた姿勢作り
毎日が健康で楽しく過ごせる。やりたい事がまた出来る続けていけるようにサポートさせていただいています。
ステップUPの施術やトレーニング
整骨院
日常生活でどこかを痛めて、マイナス状態のカラダを０の状態に持って行くことが第一です。
０の状態とはケガや痛みが出る前のカラダの状態のことです。
ここまでは整骨院の保険施術の部分です。
※ 早期回復などに用する施術は自費負担となります。
スポーツ整体
肩こり・腰痛・カラダが硬いといったカラダの不快な状態や痛みなどを出しにくいカラダにしていくコンディション整体です。
０からプラス（ワンランク UP)のカラダへ。
マイナスの痛みの状態にならない為にカラダのメンテナンスを定期的に行う施術になります。
こちらの施術は自費施術となります。
体幹トレーニング
こちらのトレーニングはカラダの基本となる軸や姿勢の改善を第一と考えをした施術となります。
筋力 UPはもちろんのことボディーメイクなどあなたのなりたい理想のカラダを一緒に
目標達成していく施術です。
こちらのトレーニングは自費となります。
からだを動かしながら、しっかりと歪みや痛みの原因がどこから来ているなどを、しっかりと確認しながら施術やトレーニングも指導を行います。
痛みや歪みの原因となる箇所を整え動けるからだへ
「出来なかった事や諦めていた」を「出来るカラダへ変える」
なぜ、トレーニングを取り入れたのか？
施術とは別で体幹トレーニングによる姿勢や腰痛のケア、個別パーソナルを指導しています。
「なぜ体幹トレーニング」を整骨院に取り入れたのか？
まず、その理由をお聞きください。
腰痛や身体のお悩みに運動を取り入れた理由
慢性的な痛みや繰り返す痛みをどうにか緩和できないものかと考えていました。
「整形外科に行ったけど、痛み止めや湿布で様子みてくださいと言われました。
多くのクライアントさんからよく耳にする言葉です。
その理由の一つに「湿布や薬は一時しのぎでしかなく」根本的に改善する目的でないからです。
これに関しては整骨院も同じことが言えます。
「その時の痛み」は取れても・・・
以前からある痛みは？どうでしょう？
あなたが求めているものがそうでなければこのまま読み進んでください。
「いつまでも若々しくいたい」
「スポーツで活躍できるカラダになりたい」
「痛みが再発しないカラダになりたい」
要するに、「カラダの質」を上げれば良いわけです。
痛みを取るのは当然ながら、長期的に健康な体を手に入れ、なりたい自分と体を変えて行くことから体幹トレーニングを取り入れるようになりました。その場しのぎの施術だけを目的とせずに長期的にカラダを良くしていくとゆうスタンスで施術にトレーニングを導入しています。
当院では期間と回数をきちん定め、目的や目標を果たせるように自宅でのセルフケアや栄養指導もさせていただいています。
「動きを良くして痛みを取る」
正しくからだを動かす事で、からだの歪みやバランスが変わるとゆう価値を体感してもらいたいのです。
常にあなたの『なりたい』を全力でサポートしています。
あなたのなりたいを導く個別トレーニング
このトレーニングは本来あなたに必要な筋肉を元に戻し、動きを良くすることを目的としています。
カラダの関節には『動く関節』と『安定した関節』の２つがあります。その２つの関節につながる筋肉をより効率よく動かしたり、関節自体の強度を高めたりすることでなりたい理想のカラダに近づきます。
カラダの運動機能やカラダの体質を改善し理想のあなたへ導くお手伝いをトレーニングとゆう形で提案しています。
あなたの人生が変わるかもしれないですよ！
※ TRAINING BASE HEGURIではムキムキやマッチョになる為のトレーニング指導はしていません。
へぐり整骨院
