パーソナルトレーニング

 40歳からの体幹パーソナルトレーニング

「最近なんだか、お尻が垂れてきた」

「お腹がポッコリしてきた」

「カラダが重いだるい」

このようなお悩みで来院される方は「姿勢や体幹」が原因の方も多いです。

 

容姿の見た目から年齢的に老けて見られたり、なんだか自身がなさそうみられた経験はないですか?

「姿勢や体幹」が整うと相手の印象や自分の自信にもつながります。

「主なお悩み」

姿勢 肩こり 骨盤 ポッコリお腹 垂れ尻 体幹  美脚 むくみ

 

コンセプト

40代からさらにキレイな引き締まった脚、お尻を手にいれる・・・20代、30代は若さでカバーできてきたけど段々と年齢を追うごとに自分ではどうにもと思うあなた。

カラダは30代をピークに少しずつ低下していくので、いつまでも健康で若々しくいる為には、カラダの中芯『コア』も当然、整えていくことが大切です。

見た目が幾らキレイでもカラダの中身がボロボロならもったいない。そうならない為にカラダの『体幹』も一緒に鍛えましょう。

 完全予約制          

全身 コース

下半身を中心にインナーマッスル(体幹)も一緒に引き締めて行きます。

カラダの全身を変えていきたい方にオススメ。

 

1回 50分 8回 58000円(税込)

1回 30分 8回 32400円(税込)

1回のセッション

1回 50分・・・・・8000円(税込)

1回 30分・・・・・4800円(税込)

体験レッスン 2980円(税込) 

こちらのコースは平日の午前中と土曜日のみになります。

受付時間 9:00〜11:30

※ 予約時間の10分前までにお越しください。