HEGURI 式 体幹トレーニング

HEGURI 式 体幹トレーニング

コース案内

Sports×体幹トレーニング

趣味の運動を長くつずけたい・パフォーマンスUP

【このような方におすすめ】

■ ゴルフに必要な柔軟性をUPしたい

■ 飛距離をUPしたい

■ 軸となる体幹をしっかりと整えたい

■ 腰痛やケガの予防も一緒にしたい

KIDS バランスコンディショニング

部活やクラブチームで活躍したい。パフォーマンスをUPしたい。

【このような方におすすめ】

  ■ けがの予防をしたい

  ■ 早く走れる様になりたい

  ■ 当たり負けしないカラダを作りたい

  ■ バッティングの強化をしたい

  ■ 体のバランスを整えたい         

  美 Body 体幹トレーニング

40代からもっと『輝けるカラダを手にいれる』・・・20代、30代は若さでカバーできてきたけど段々と年齢を追うごとに自分では中々と思う貴方。

【このような方におすすめ】

■ アンチエイジング

■ お腹周りの引き締め

■ 腸活で便秘・腸内環境リセット

■ お尻と太ももの境目を作りたい

■ 内ももや太ももを引き締めたい

■ 椅子から立つ際に膝や腰が痛い

■ 段差のない場所でつまずく

■ 体力の衰えを感じる様になってきた

 

TRAINING BASE

へぐり整骨院

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