HEGURI 式 体幹トレーニング
コース案内
Sports×体幹トレーニング
趣味の運動を長くつずけたい・パフォーマンスUP
【このような方におすすめ】
■ ゴルフに必要な柔軟性をUPしたい
■ 飛距離をUPしたい
■ 軸となる体幹をしっかりと整えたい
■ 腰痛やケガの予防も一緒にしたい
KIDS バランスコンディショニング
部活やクラブチームで活躍したい。パフォーマンスをUPしたい。
【このような方におすすめ】
■ けがの予防をしたい
■ 早く走れる様になりたい
■ 当たり負けしないカラダを作りたい
■ バッティングの強化をしたい
■ 体のバランスを整えたい
美 Body 体幹トレーニング
４０代からもっと『輝けるカラダを手にいれる』・・・２０代、３０代は若さでカバーできてきたけど段々と年齢を追うごとに自分では中々と思う貴方。
【このような方におすすめ】
■ アンチエイジング
■ お腹周りの引き締め
■ 腸活で便秘・腸内環境リセット
■ お尻と太ももの境目を作りたい
■ 内ももや太ももを引き締めたい
■ 椅子から立つ際に膝や腰が痛い
■ 段差のない場所でつまずく
■ 体力の衰えを感じる様になってきた
TRAINING BASE
へぐり整骨院