スポーツ整体・体幹トレーニング

インナーマッスルトレーニング

あなたの『なりたい』をインナーマッスルトレーニングやストレッチを通し導きます。

「インナーマッスル」ってどうゆう効果があるの?

それではご紹介したいと思います。

からだの痛みや再発防止 からだの運動機能を向上 

日常生活での「立ったり」「すわる」などの動かす動作も立派な運動です。

毎日からだを使うことで、からだのある一定の場所に「痛み」や「習慣くせ」などが現れます。

少し安静にしていてると痛みが落ち着いてもまた日常生活をしていると違和感や痛みが・・・。

健康なからだである為には『バランス』『歪みを整える』ことが大切です。
痛みで長期休養や趣味の運動にも支障が出ては困るはず。
それなら、あなたがなりたいカラダを作っていくことが一番です。

からだが硬いと、他の部分にも負担がかかり痛みどころか関節も硬くなっていきます。

インナーマッスルトレーニングはそんな日常のからだ痛みや再発防止、運動機能向上も一緒に改善していくトレーニングです。

ファンクショナルトレーニングについて詳しい内容はこちら

下記のコースからお選びください

スポーツ コンディショニング整体

国家資格を持った

パーソナルトレーナーだからこそ提案できる!

スポーツをされている方やこれからスポーツをしていこうと思う方。

ストレッチや軽い運動で硬くこり固まったカラダに柔軟性をもたらすのがスポーツ整体です。

 

このような方にオススメ

「柔軟性を出したい」

「試合前に整えておきたい」

「ケガしにくい体になりたい」

「可動域をよくしたい」

「疲労の蓄積を軽減したい」

料金

【予約優先】

初診 2000円 ※初回の検査や問診にかかる分

施術代 3780円(税込み)(テーピング代含む)

※ 最終日から3ヶ月以上空くと初診料が再びかかります。

(例:肩こり・腰痛・筋肉痛・など)