転倒 ロコモ予防 体幹トレーニング

転倒 ロコモ予防 体幹トレーニング

健康は足元から!!

このようなお悩みがある方

・ 階段の上りや下りで膝が痛い

・ 片脚で靴下を履く際にふらつく

・ 段差のない場所でよくつまずく

・ 少し歩くと疲れやすい

・ 尿もれ防止・対策

からだを変えてみませんか?

あなたはどちらを選びますか?

『痛みと戦い、病院や薬に頼りきりの50代、60代の人生』

『足、腰も強く、いつまでも趣味を楽しめる50代、60代の人生』

 

何かしないといけないと、思っているがこれであっているのかわからない・・・

誰かに手伝ってもらえるなら続けていけそう・・・

こっそりプライベートで個別にして欲しい・・・

そう思うあなた、簡単な運動から一緒に初めてみませんか?

予約制

個別指導

30分  4158円(税込)

ペアレッスン(2名)

30分 4回 14850円(税込)

    8回 28116円(税込)