トレーニングを入れた理由

当院は、施術とは別にトレーニングにより姿勢や腰痛のケア、個別パーソナルを指導しています。

なぜストレッチやトレーニングを整骨院に取り入れたのか?

まず、その理由をお聞きください。

腰痛や身体のお悩みに運動を取り入れた理由

慢性的な痛みや繰り返す痛みをどうにか緩和できないものかと考えていました。

「整形外科に行ったけど、痛み止めや湿布で様子みてくださいと言われました。

多くのクライアントさんからよく耳にする言葉です。

 

その理由の一つに「湿布や薬は一時しのぎでしかなく」根本的に改善する目的でないからです。

 

これに関しては整骨院も同じことが言えます。

「その時の痛み」は取れても・・・

長く以前からある痛みは?どうでしょう?

あなたが求めているものがそうでなければこのまま読み進んでください。

 

「今より健康な生活を送りたい」

「スポーツで活躍できるカラダになりたい」

「痛みが再発しないカラダになりたい」

 

要するに、生活の質(QOL)を上げれば良いわけです。

 

痛みを取るのは当然ながら、長期的に健康な体を手に入れ、なりたい自分と体を変えて行くことから体幹やインナーマッスルトレーニングを取り入れるようになりました。その場しのぎの施術だけを目的とせずに長期的にカラダを良くしていくとゆうスタンスで施術にトレーニングを導入しています。

 

当院では期間と回数をきちん定め、目的や目標を果たせるように自宅でのセルフケアや栄養指導もさせていただいています。

 

「動きを良くして痛みを取る」

 

正しくからだを動かす事で、からだの歪みやバランスが変わるとゆう価値を体感してもらいたいのです。

常にあなたの『なりたい』を全力でサポートしています。

 

ファンクショナルトレーニングについて詳しくはこちら

あなたのなりたいを導くトレーニング

このトレーニングは本来あなたに必要な筋肉を元に戻し、動きを良くすることで目的としています。トレーニング自体の考え方や内容自体が全くことなります。

カラダの関節には『動く関節』と『安定した関節』の2つがあります。その2つの関節につながる筋肉をより効率よく動かしたり、関節自体の強度を高めたりすることでなりたい理想のカラダに近づきます。

 

人間のカラダは本来『デトックス』することで日々生まれ変わり、細胞や筋肉も一緒に新しくなっています。

 

このデトックスを促すことが、痛みであったり、体の動きを正しく導き、本来あなたがなりたい理想のカラダ作りの一歩となるのです。カラダの運動機能やカラダの体質を改善し理想のあなたへ導くお手伝いをトレーニングとゆう形で提案しています。

 

今これを見て悩んでいる方は一歩前に進んでみてください。

あなたの人生が変わるかもしれないですよ!

※ TRAINING BASE HEGURIではムキムキやマッチョになる為のトレーニング指導はしていません。

 

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