姫路市飾磨で競技復帰・再発予防まで考えた体幹トレーニング
動きから変える
体幹トレーニング・動作改善
その場しのぎではなく、「動き」から身体を整える体幹トレーニング
現場で動作を確認し、原因を見極めた上で機能改善・パフォーマンス向上を行います。
※院内／現場対応可
こんな方におすすめ
- 痛みや違和感を何度も繰り返している
- トレーニングしても効果を感じにくい
- 体の使い方を根本から見直したい
- 競技力を落とさずケガを予防したい
当サービスの特徴
施術・動作分析・トレーニングを一人で一貫して対応します。
そのため、「原因 → 改善 → 再発予防」まで止まらず、表面的な対処で終わりません。
整骨院での臨床経験とスポーツ現場での指導をもとに、一人ひとりの動きに合わせて進めます。
メニュー
機能改善型 体幹トレーニング
一般の方・学生向け
- 動作チェック
- 可動域・安定性の改善
- 日常動作・基礎動作の見直し
痛みや不調を繰り返さない身体づくりを目的とします。
アスリート体幹トレーニング
競技者・部活動・実業団向け
- 競技動作の解析
- パワー伝達・連動性の向上
- ケガ予防・パフォーマンスアップ
実際の動く環境での指導も対応可能です。
セッションの流れ
- ヒアリング
- 動作チェック
- 体幹トレーニング
- セルフケア・動作指導
初めての方でも安心して受けていただけます。
料金
60分 8,000円〜
※内容・対象により異なります
※出張・現場対応可（要相談）
ご予約・お問い合わせ
まずは動きを見させてください。
下のLINEより
「体幹トレーニング希望」 と送ってください。
内容に合わせてご案内いたします。
【LINEで予約する】
