腸活！お腹の中も一緒にトレーニング こんにちは、姫路市飾磨で姿勢 腰痛の施術にトレーニングを取り入れるへぐり整骨院の院長へぐりです。 本日もよろしくお願いいたします。 腸も立派な筋肉ですよ。 腸内フローラって耳にしたこと…

トレーニングの本質についてのお話 こんにちは、姫路市飾磨で姿勢 腰痛の施術にトレーニングを取り入れるへぐり整骨院の院長へぐりです。 本日もよろしくお願いいたします。 私事になりますが・・・ 先週、JFTA主催によるストレ…

ファンクショナルトレーニングとは・・・ ファンクショナルトレーニングのファンクショナルとは『機能的な』という意味です。 膝や股関節、腰、胸、肩といった各関節が持つ本来の役割を効率良く運動能力を引き出すのが得意です。 ファ…

最新トレーニング理論と考えかたのお話 腰痛や痛みと戦うあなたにファンクショナルトレーニングをなぜ提供しようと想ったのか・・・ それは自分自身が学生時代に交通事故での腰椎骨折から腰痛を患い将来の職につく際に病院で将来の仕事…