年齢のせいだと諦めていませんか？
このような経験ありませんか？
◼️ からだのあちこちが４０歳をすぎてから痛みがで出した
■ 股関節が硬くてあぐらをかくことができない
■ 少しの階段の上り下りで息切れがする
■ ポッコリお腹がだんだんと大きくなってきている
■ 少しの動きで痛い痛いと声を出してしまう
■ 立ったり座ったりの動きで体が重い
■ お腹周りやヒップがたるんでき出した
■ くしゃみやジャンプでの尿もれをしたことがある
■ 腰痛がひどくすぐに湿布や薬に頼りがちになる
一人で解決できないあなたへ
４０歳を境に今までスムーズに出きていた事が急にしずらくなってきた‥‥。
体が硬い、しゃがみずらい、立ち上がりが辛い、肩が挙げずらい‥‥。
そろそろ何か運動やジムでも始めようと思っていても、一人じゃ中々長続きしないし、何から初めていいかが分からなく日々もんもんとしている。
自分にはこれが本当にあっているのか？
不安だ‥‥。
そんな一人で悩んでるあなたへ。
まずは、初回体験から初めてみませんか？
完全マンツーマンの個別プログラムです。
一人で出来ないを一緒にサポートしていきます。
【予約制】
【内容】トレーニング＋ストレッチ＋関節などのバランス調整
痛みの再発防止・カラダの引き締め・体力UP・エイジング・日常生活のサポートを目的としたトレーニングとなります。
※ 初回体験 体幹トレーニング２９８０円
回数券
８回 ６８２００円 トレーニング+整体１０分
８回 ４００４０円 トレーニングコース
１回あたり
８８００円 トレーニング+整体１０分
５２８０円 トレーニングのみ
