ぎっくり腰
この様な悩みや痛みがあるあなたへ
・重たい物を持って腰を痛めた
・朝の洗顔で腰を痛めてしまった
・寝返りをする度に腰が痛い
・くしゃみで腰を痛めてしまった
・座ったり立ったりの際に腰に痛みがある
・子供を抱っこしようとして痛めた
・何度も痛みで起きてしまう
・運動をしていて腰を痛めた
・妊娠中にギックリ腰になった
家事や仕事もあるので早く痛み取りたい少しでも良くしたい方はご相談ください。
痛みやツッパリが気になる方はこちら
なぜ、ぎっくり腰になるの？
日々の生活でいつもより「腰が重い」なんとなく「からだが疲れた」など・・・。
これらが積もり積もって、急な痛みに変わるのが「ぎっくり腰」です！！
下記の原因はほんの一部ですが、「ぎっくり腰」になるには日々の疲労や普段しない事を
して起こる事が圧倒的に多いです。
そうならない為ににも、腰や背中に違和感がで出したら注意が必要です。
ぎっくり腰や腰痛を繰り返す原因
日本人の腰痛の原因のワースト３
腰痛の約８５％が原因不明といわれる腰痛、その中でもこの慢性的に痛くなる腰痛が８５％を占めています。
「骨格や姿勢不良からくる腰痛」
「内臓やストレスからくる精神的な腰痛」
「筋肉の弱化や筋肉の硬化」による腰痛が見られます。
気がつけば、腰に手をおいていたり、湿布やマッサージでその場しのぎで何とかしている・・・
腰痛はマッサージだけではなかなかよくなら場合がほとんどです。
その時はいいがすぐに戻ってしまう・・・なんてことも多いです。
何年も同じ状態でいれば変な癖がついてしまい改善するにも時間がかかります。
中でも多いのが腰痛が発生し数ヶ月以上たった場合には運動療法が効果的だと『腰痛診療ガイドライン』にも記載されています。
