コンディショニングの流れ
その場だけではなく不調の出にくい身体へ
① 痛み・違和感の改善
今ある不調のを整える
腰痛・肩こり・首の痛みなど
現在の状態を把握し、身体のバランスから整えます。
② 姿勢・身体バランスの調整
不調の原因から整える
姿勢や身体の動き、クセを評価し負担のかかりにくい状態へ
③ 動き・パフォーマンス改善
再発しにくい身体へ
体幹や動きを整え動きやすく疲れにくい身体つくり
ぎっくり腰などの例
回復の目安と通院計画について
施術後には、今の体の状態と回復までの目安を分かりやすくお伝えしています。
痛みが落ち着いたあとも、「もう繰り返したくない」という方は月1回からの予防で来院されています。
ぎっくり腰の場合は、3〜5回程度で一旦落ち着くことが多く、状態に応じて、再発予防のための目安をお伝えします。
無理な通院や回数券の提案はしていません。それぞれの症状や目的に合わせて、最適な通院計画をご提案しますので、ご不安なことは遠慮なくご相談ください。