スポーツ整体

スポーツ整体なら飾磨のへぐり整骨院

ストレスによる心身の疲れを整えませんか?

整体・ストレッチ・呼吸・コミニケーション

日常の仕事や家事のストレスやカラダの不調でこまっている方

カラダの疲れや心の疲れを吐き出してスッキリしたい。

心とカラダは繋がっています。

カラダの不調が原因で精神的にも肉体的にもカラダ、脳、心に支障をきたします。

呼吸 、ストレッチ、整体、コミニケーションを通し日々の疲れやからだの痛みを解放へと導くのが「心身を整えるスポーツ整体」です。

このような方にオススメ

・毎日の家事からくる肩こり

・立ち仕事の疲れからくる腰痛

・スポーツ後のカラダの筋肉疲労改善のメンテナンス

・少し小走りすると呼吸が早くなる

・夜型生活で寝が浅い・疲れやすい

あなたのカラダや心の症状は「現代人のストレスや肉体的疲労」などあらゆるものからきているかもしれません!

首、肩、背中、腰などが緊張すると筋肉が硬くなるのはもちろん「呼吸をする筋肉」なども硬くなってる場合もあるので一度リセットすることがオススメです。

からだの痛みやココロの悩みを「スポーツ整体」を通して解放していきましょう。

日本人の腰痛の原因のワースト3

腰痛の約85%が原因不明といわれる腰痛、その中でもこの慢性的に痛くなる腰痛が85%を占めています。

「骨格や姿勢不良からくる腰痛」

「内臓やストレスからくる精神的な腰痛」

「筋肉の弱化や筋肉の硬化」による腰痛が見られます。

私自身も腰痛で苦しんだ一人です。

気がつけば、腰をつい手で抑えていたり、湿布やマッサージでその場しのぎで何とかしている・・・

腰痛はマッサージだけではなかなかよくなら場合がほとんどです。

その時はいいがすぐに戻ってしまう・・・なんてことも多いです。

何年も同じ状態でいれば変な癖がついてしまい改善するにも時間がかかります。

中でも多いのが腰痛が発生し数ヶ月以上たった場合には運動療法が効果的だと『腰痛診療ガイドライン』にも記載されています。

腰痛改善にスポーツ整体

腰痛って何をすれば改善されるんだろ?

からだが硬いからマッサージをしても、ジムに行ってもなかなか改善されなかった・・・

まずは正しい位置に筋肉や骨のバランスを整えることから始めましょう。

からだが傾いたり、曲がっていてる状態でいくら運動や治療を頑張っても効果は出ません。

 大腰筋の図

まとめ

整体・ストレッチ・呼吸・コミニケーションを通し少しでもからだが良い方向にと考えています。

料金

【予約制】

初診 2000円  ※ 初回の検査や問診にかかる分

施術代 4158円(税込)

    (テーピング代含む)

回数券 11枚綴り 41580円(税込)