ゴルフ体幹トレーニング

目次ゴルフのショットは体幹からについてゴルフのスイングでついつい飛ばしてやろうと力が入りすぎて腰を後々痛めてしまう事ってないですか？その原因って無駄に力が入りすぎたり上手くカラダが使いこなせなかったり、体が硬くなっ…

腰痛に負けない強い腰を作る方法

目次腰痛に負けない強い腰作りについてこんにちは、姫路市飾磨で姿勢腰痛の施術にトレーニングを取り入れているへぐり整骨院の院長へぐりです。本日もよろしくお願いいたします。今回は立ち仕事が長く急な腰痛でお困りKさんのお…

目次テニスで足首を捻挫された学生さんについてテニスの練習中に右足首を捻り、２日後に大会があるのでなんとかそれまでに少しでも痛みが取れないかと思い悩んでいました。当院は何で知りましたか？へぐり整骨院さんには腰を前…

目次野球のバッティングで腰を痛める原因についてこんにちは、姫路市飾磨で姿勢腰痛の施術にトレーニングを取り入れているへぐり整骨院の院長へぐりです。本日もよろしくお願いいたします。今回は野球で腰を痛めたN君のお話です…

目次体幹トレーニングでテニスの動きを改善について当院を何で知りましたか？元々、へぐり整骨院さんでギックリ腰でお世話になっていたのでそれで知っていました。今日まで何で悩んでいましたか？元々、肩こりがひどく姿勢…

目次ゴルフの体幹トレーニングについて当院を何で知られましたか？知り合いの紹介でへぐり整骨院を知りました。今回は何でお悩みになられてましたか？元々肩こり・腰痛があり背中全体に筋肉が硬くて筋肉痛の痛みがあり、整形外…

目次まさか四十肩？今回は肩の痛みについてのお話です。こんにちは、姫路市飾磨で姿勢腰痛の施術にトレーニングを取り入れているへぐり整骨院の院長へぐりです。本日もよろしくお願いいたします。今回は最近、急に肩を挙げると痛…

目次今回はテニスで腰を痛めた高校１年生N君のお話です。こんにちは、姫路市飾磨で姿勢腰痛の施術にトレーニングを取り入れるへぐり整骨院の院長へぐりです。本日もよろしくお願いいたします。テニスの試合で腰が・・・日曜…

目次膝痛予防ストレッチについてこんにちは、姫路市飾磨で姿勢腰痛の施術にトレーニングを取り入れるへぐり整骨院の院長へぐりです。今回は立ち上がりの際に左膝が痛みがあるとご相談のOさんのお話です。本日もよろしくお願い…

目次治らない寝違いこんにちは、姫路市飾磨で姿勢腰痛の施術にトレーニングを取り入れるへぐり整骨院の院長へぐりです。本日もよろしくお願いいたします。寝違いで首が右にも上下にも痛くて動かせず困っていたKさんのお話です…